Το beach volley δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι που παίζεται στην παραλία∙ είναι ένας μοναδικός συνδυασμός άσκησης, διασκέδασης και κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Η άμμος προσφέρει μια εντελώς διαφορετική εμπειρία προπόνησης, ενεργοποιώντας…
Εισαγωγή Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση κάθε αθλητή. Στο beach volley, όπου η άμμος και οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν το παιχνίδι πιο απαιτητικό, το τι θα φας…
Εισαγωγή Όλοι όταν ξεκινούν το beach volley κάνουν λάθη. Είναι μέρος της διαδικασίας εκμάθησης. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια συνηθισμένα λάθη που αν τα γνωρίζεις από πριν, μπορείς να τα αποφύγεις και…
Το beach volley δεν είναι μόνο ένα καλοκαιρινό παιχνίδι στην παραλία. Είναι μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης που βελτιώνει τη φυσική σου κατάσταση, ενώ ταυτόχρονα σε διασκεδάζει. Παίζοντας στην άμμο, οι…
Το beach volley δεν είναι απλώς ένα καλοκαιρινό παιχνίδι στην άμμο· είναι μια ολοκληρωμένη μορφή άθλησης που συνδυάζει σωματικά, πνευματικά και κοινωνικά οφέλη. Δεν είναι τυχαίο ότι αποτελεί πλέον Ολυμπιακό…
Το beach volley είναι ένα ομαδικό άθλημα που παίζεται σε άμμο και αποτελεί παραλλαγή του κλασικού βόλεϊ σάλας. Παίζεται συνήθως με δύο παίκτες σε κάθε πλευρά και απαιτεί υψηλά επίπεδα…